Aus dem Leben gegriffen …

Aller Anfang ist schwer, vor allem wenn es bergauf geht. Meine Ehe ist anders, sie läuft wie geschmiert. Berge und Täler überwinden wir gemeinsam. Wir lachen zusammen, wenn wir den Gipfel erreichen und stehen uns bei, wenn Tiefen auf uns warten. Aber in einer Frage gehen wir getrennte Wege. “Laufen ist langweilig”, sagt meine Frau. Mein Widerspruch folgt promt: “Probiere es doch erst einmal aus, bevor Du urteilst.” So laufen unsere Diskussion in der Regel ab, wenn ich sie zum Mitmachen aufordere. Ihr fehle das Gemeinschaftserlebnis beim Joggen und somit der Spaß daran, den “inneren Schweinehund” zu überwinden. Ich versuche, mit meiner Überzeugungskraft an ihrer Haltung zu knabbern: “Wenn Du mit mir läufst, wären wir immerhin schon zu zweit.” “Ja, vielleicht, wenn das Wetter schöner wird”, wiegelt meine Gattin im Herbst und Winter ab. Im Sommer ist es ihr dann zu heiß, im Frühjahr nimmt ihr die bekannte Müdigkeit den Antrieb. “Es wird Dir gut tun, Du wirst es nicht bereuen, ein paar Kilometer zu laufen” lasse ich nicht locker. Wir fangen ganz langsam an, aber dann….Ich bin dabei, ihren Ehrgeiz zu wecken: “Wenn wir richtig trainieren, können wir bei Läufen mit vielen anderen mitmachen.” Ich merke, wie sie nachdenkt. “Hm, das wäre schon einmal interessant.” Aber ohne Fleiß, kein Preis… Irgendwann im Juni begeistere ich sie für einen (Wett-)Kampf der besonderen Art – für einen Familientriathlon. Schwimmen ist unsere Sache nicht, also muss unsere Tochter in den Teich springen. Nach harten 150 Metern entsteigt sie groggy dem kühlen Nass und übergibt an mich, der mit dem Moutainbike ungeduldig am Ufer wartet. “Ich kann doch gar nicht mehr richtig Rad fahren, bin ganz aus der Übung”, hat meine bessere Hälfte einen Start in dieser Disziplin abgelehnt. 1,5 Kilometer Laufen – “das schaffe ich noch”, tönt sie dagegen selbstbewusst. Als ich mit fast tauben Beinen ankomme, lächelt die hübsche Frau mit dem Basecap noch. Eine lockere Runde um das kleine Waldbad steht ihr bevor, glaubt sie und nimmt die Strecke auf die leichte Schulter. Die Minuten verinnen, ständig kommen Teilnehmer ins Ziel – auch solche, die viel später als meine Frau losgelaufen sind. Irgendwann wird es mir zu bunt. Ich laufe ihr entgegen. Hoffentlich ist nichts passiert. Endlich, sie ist in Sichtweite, ein Stein fällt mir von Herzen. Ihr Gesicht sieht aber angespannt aus, meine sportlich gekleidete Frau wirft mir wütende Blicke zu. “Wenn ich jetzt noch etwas gegen das Rauchen sage, geht sie in die Luft”, denke ich mir schmunzelnd. Wir kommen gemeinsam an.  ”Wenn ich gewusst hätte, auf was ich mich einlasse”, raunt sie mir nach Minuten des Schweigens zu. Meine Partnerin hat die längsten 1,5 Kilometer ihres Lebens hinter sich. Nachdem der erste Ärger verflogen ist, Urkunden verteilt sind und sie auch eine Medaille in den Händen hält wie alle Teilnehmer, verspürt sie doch etwas von dem Gefühl, eine Leistung vollbracht zu haben. Vollmundig kündigt sie an: “Nächtes Jahr bereiten wir uns besser vor, dann will ich nicht so hinterlaufen.” Ihr Wort in Gottes Ohr. Manchmal muss man Umwege gehen, um ans Ziel zu kommen. Auch wenn sie nur 1,5 Kilometer lang sind. 2010 will ich einen weiteren Laufversuch mit ihr starten…

Sportkompressionsstrümpfe – High Tech für die Füsse

Im Gegensatz zu den konventionellen und aus dem Breitensport weithin bekannten Sportstrümpfen sind Sportkompressionsstrümpfe wahre High Tech Produkte. Das Kompressionsgestrick besteht aus einer Maschenstruktur (Rundstrick) in die ein Zugfaden (Kompression) mit genau dosiertem Druck eingearbeitet ist.

Das Gestrick besteht einerseits aus Bamboo Charcoal und andererseits aus Aquarius Garn. Die beiden Fasern entfalten in der Kombination ihre optimale Wirkung direkt am Bein und schaffen so zu jeder Jahreszeit ein perfektes Wohlfühlklima.

Materialqualität

•  Bamboo Charcoal Thermocontrol and Deodorization
Bamboo Charcoal besitzt sowohl ausserordentliche thermoregulierende Fähigkeiten als auch hocheffiziente Absorptionseigenschaften. Diese Filtereigenschaften werden durch die extrem             kleinen Mikroporen der Partikeloberfläche erzeugt. Daraus resultiert einerseits die Fähigkeit der enormen Thermoregulierung, andererseits die geruchs- und bakterienhemmenden Eigenschaften. Bamboo Charcoal weist erhöhte Anionenwerte auf, welche das körperliche Wohlbefinden steigern und die elektrostatische Aufladung verhindern.  Da die Aktivkohlepartikel direkt in der Polyesterfaser eingelassen sind, werden sie nicht ausgewaschen und wirken somit dauerhaft.

•  Aquarius Moisture Management
Das weltklasse Garn in Bezug auf Feuchtigkeitsmanagement verdankt seine Stärke folgenden Eigenschaften:
- Direkt in die Fasern eingelassene Komponenten unterstützen ein effektives Feuchtigkeitsmanagement.
- Die Fasern selbst haben einen kreuzförmigen Faserquerschnitt, um eine höchstmögliche Oberfläche und damit einen Dochteffekt zu erzielen.
- Die einzelnen Fasern liegen im Garn so aufeinander, dass etliche Mikrokanäle entstehen, durch welche die Feuchtigkeit vom Körper wegtransportiert wird.

Weitere Ausstattungsdetails:
•  Die Fasern im Fußbereich leiten die Feuchtigkeit rasch von der Haut weg. Dank ihrer Mikrostruktur und der optimierten Auflagefläche wirken sie der Blasenbildung effektiv entgegen (Anti-Blasen-Effekt). Die extra weiche Gestaltung des Fußbereiches sorgt zudem für eine perfekte Dämpfung und bettet den Fuß so in eine Super komfortable Zone.
•  Ein Achillessehnen Protektor umschließt und schütz die Achillessehne und verbessert zusätzlich die Durchblutung dieses Fußbereichs.
•  Im Bereich des Vorderfußes wirkt die über die Zehen hochgezogene Komfortzone wie ein Zehen Protektor.
•  Der extra breite Komfortbund sichert den Druck bis zu den letzten Windungen, sorgt für einen sanften Übergang im Abschluss des Strumpfes und garantiert perfekten Halt ohne einzuschneiden. Der SIGVARIS-Safety-Reflector bietet zudem zusätzliche Sicherheit bei Dunkelheit.

Natural Doping für Läuferbeine – der SIGVARIS Performance-Laufstrumpf

Im Wald, beim City Crossing vor allem aber bei Lauf- Wettkämpfen, immer häufiger sind Läufer in „Kniestrümpfen“ zu sehen. Das es sich jedoch weniger um modischen Schnickschnack, sondern um Kompressionsstrümpfe mit besonderem Nutzen für Athleten handelt, dürfte sich in Sportlerkreisen mittlerweile schon herumgesprochen haben. Doch was bewirken Kompressionsstrümpfe wirklich und wie funktioniert die Anwendung?

Druck ist nicht gleich Druck, auf die richtige Passform kommt es an
Entscheidend für die optimale Wirkungsweise eines Kompressionsstrumpfs ist die möglichst genaue Vermessung der Beine an mehreren Messpunkten sowie die Berücksichtigung der Schuhgröße. SIGVARIS ist der einzige Sportkompressionsstrumpfhersteller, der zur Schuhgröße das Maß der Fessel über dem Knöchel und der Wade an der jeweils dicksten Stelle misst. Erst aus der Kombination dieser drei Maße wird die passende Strumpfgröße mit dem individuell bestmöglichen Druckpotenzial für den Läufer ermittelt. Nur so kann der degressiv abnehmende Druckverlauf von der Fessel (100% Druck) bis zum größten Wadenumfangspunkt (ca. 70% Druck) garantiert werden.
In Kombination mit dem ausgeklügelten Größensystem garantiert die anatomisch angepasste Strumpfform so die optimale Passform für jeden Fuss.

SIGVARIS CES – perfekte Wirkung durch kontrolliertem Druck
Nur die perfekte Passform ermöglicht überhaupt erst die volle Entfaltung der Kompression auf das Läuferbein und somit die optimale Wirkung. Das SIGVARIS ‚CES’ Siegel (controlled efficacy stockings) garantiert durch sein Messsystem den präzise dosierten Druck dort, wo es ihn braucht und bringt in 3 Punkten Vorteile: Versorgung des Muskels/Stützung des Muskels/Entsorgung von „Abfallstoffen“ (Laktaten).

Venös:
Durch den degressiven Druckverlauf wird der Rückfluss des Blutes beschleunigt und der Abtransport der Abfallstoffe aus dem Muskel verbessert.

Arteriell:
Durch den garantierten Druck werden die tiefer liegenden Arterien stimuliert, was sich wiederum in einer besseren Durchblutung der Muskulatur äußert. Eine verbesserte Blutzufuhr wirkt sich insbesondere auf die Sauerstoffversorgung der Muskeln aus, womit das Leistungspotential merklich erhöht wird. (Geringere Übersäuerung des Muskels, weniger Krämpfe, längere Leistungsdauer, weniger müde Beine).

Muskulär:
Mit der einhergehenden Muskelstützung wird die Muskulatur stimuliert und stabilisiert. Diese Aktivierung bringt zwei Vorteile:

1. Generell gelangt weniger Vibration auf die Bänder. Insbesondere im Bereich der Achillessehne wird einerseits die Abnutzung reduziert und andererseits können chronische Entzündungsbeschwerden gelindert werden.
2. Ein durch Kompression gestützter Muskel weist weniger Mikroverletzungen auf. Die Zahl der Muskelfaserrisse wird signifikant reduziert, womit die Leistungsdauer des Muskels steigt. (Weniger Muskelverletzungen, Muskelkater, Krämpfe, etc.)

Wir laden Sie ein …

und das gleich zu zwei Premieren: Zum einen unseren neuen Blog rund ums Thema Laufen und Leistungsverbesserung durch Sportkompression aktiv mit zu gestalten. Zum Zweiten zur Markteinführung unseres neuen Kompressionslaufstrumpfes.

Natürich gibt es auch bereits unzählige Laufblogs und andere URL’s mit verwandten Themenbereichen und natürlich Laufstrümpfe mit einem sogenannten die Leistung verbessernden Druck. WARUM also noch ein Blog, der sich um das Thema Laufen und Kompression schart? WARUM noch mehr von den Kniestrümpfen, über die die Läuferschar teilweise immer noch unkt?

Ganz einfach, weil wir überzeugt sind einen wichtigen Informationsbeitrag zum Thema Sportkompression und der tatsächlichen Wirkungsweise von „kontrolliertem Druck“ leisten zu können. Weil historisch bedingt Kompression seit über 140 Jahren zu unserem Kerngeschäft gehört. Und,  weil wir mit unseren neuen Kompressionslaufstrümpfen einen qualitativ hochwertigen sowie optisch attraktiven Impuls im Bereich Outfit für Langstreckenläufer setzen werden – für ambitionierte Hobbyläufer gleichermaßen wie für Profisportler.

Die neue Generation der sportlichen Kompressionsstrümpfe ist zwar immer häufiger an Sportwettkämpfen zu sehen. Noch immer aber gibt es eine ganze Reihe von Vorurteilen, die z.T. historisch begründet weil medizinisch abgeleitet sein mögen,  heute jedoch als „überholt“ gelten. Dabei leistet dieses Stück Sportbekleidung einen ganz erheblichen Beitrag für die Leistungsverbesserung und das Wohlbefinden des Sportlers (Studien belegen Vorteile von Sportstrümpfen mit Kompression).

Entgegen unpopulärer die Leistung steigernder Methoden – wie sie im Leistungssport bspw. durch Präparate-Medizin immer mehr in Verruf geriet – setzen wir auf eine nachhaltige Ergebnisverbesserung durch die Unterstützung und Schonung des Muskelapparates während und nach dem Sport (Produktfeatures – Link). Sigvaris Sport-Kompressionslaufstrümpfe gehören zu dem Besten, was Sie in diesem Marktsegment finden können.  Ob Sie ambitionierter Walker oder Hobbyläufer sind, an Wettkämpfen teilnehmen oder sogar professionell Sport betreiben, Kompressionslaufstrümpfe helfen Ihnen bei der Ausübung Ihres Sports.

Wenn Sie also mehr zum Thema Sport-Laufstrümpfe mit „kontrolliertem Druck“ erfahren  (siehe auch www.sigvaris-sports.com) oder aktiv den Dialog mit uns und anderen Interessierten suchen möchten,  bieten wir Ihnen hier eine Plattform für einen fachlichen fundierten Austausch an.